Ciągle zaczynasz „od jutra”? Wiesz, co powinieneś zrobić, ale zamiast tego scrollujesz, sprzątasz lub analizujesz za długo? Ten eBook nie jest tylko o zarządzaniu czasem – to głęboka podróż do źródeł Twojego oporu przed działaniem.
W środku znajdziesz:
- Psychologiczne mechanizmy stojące za prokrastynacją – zrozumiesz, dlaczego odkładasz
- Powiązania między odkładaniem a Twoją tożsamością, emocjami i systemem nerwowym
- Konkretne narzędzia: mikronawyki, praca z napięciem wewnętrznym, techniki działania mimo lęku
- Autodiagnozy i pytania coachingowe, które od razu aktywują Twoją świadomość
To eBook, który nie moralizuje, ale pomaga zrozumieć siebie głębiej i zacząć działać w zgodzie z tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.
Ten eBook jest dla Ciebie, jeśli:
✔ Odkładasz ważne rzeczy nawet wtedy, gdy naprawdę Ci zależy
✔ Czujesz frustrację, bo masz potencjał, ale nie wykorzystujesz go w praktyce
✔ Masz dość sabotowania siebie i chcesz zacząć działać lekko i skutecznie
Zacznij odzyskiwać czas, energię i sprawczość – od teraz, nie od poniedziałku.
eBook: Prokrastynacja. Praktyczny poradnik skutecznego zarządzania czasem
Wszystkie materiały udostępnione na stronie internetowej https://ellinrusso.com, w tym w szczególności nagrania audio i wideo, e-booki, materiały PDF, grafiki, teksty, kursy online oraz inne treści cyfrowe, stanowią utwory chronione prawem autorskim i są własnością intelektualną Eleny Walenczak, prowadzącej działalność pod adresem Kveldsroveien 1, 1808 Askim, NORGE (Norwegia).
Zabronione jest kopiowanie, powielanie, udostępnianie, rozpowszechnianie, publikowanie lub wykorzystywanie tych materiałów w całości lub w części w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób, bez uprzedniej, wyraźnej zgody Eleny Walenczak udzielonej na piśmie. Jakiekolwiek naruszenie niniejszych postanowień może skutkować odpowiedzialnością cywilną i karną zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.